标签： 宋光春

总结点金术结束1个月以来，回头看看我发现自己的进步真的挺大的！

点金术4.0之后的1个月内，我经历两次的情绪的起伏，当我情绪低潮的时候，我开始自动调整自己的情绪状态，比如3月20日第一次情绪低落的时候，我在公交车上主动进行舒缓之想的练习：经过20分钟的舒缓之想，我的感觉好多了。

要是在过去，我不知道会情绪低潮多久呢！接下来我就会主动运用舒缓之想、好感金字塔来有意识的提升自己的情绪状态！我也找到了应对情绪低潮的方法：听《接纳自己》的录音，听《爱自己的心法》，我会有意识的听一些音乐、看一些电影，让自己感觉好一些。

我的觉察力越来越强，我总是能够留一只眼睛看自己~对于自己的起心动念都会在第一时刻觉察。当我觉察到自己的负面感觉时，我会有意识的转移到另外一个不相干的念头，从而使自己不会掉到情绪低潮的状态。

这些天我经历了2次的情绪大起伏，当情绪低落的时候，我会很悲观，而最近这一次情绪低潮时，我听接纳自己》和《爱自己的心法》，我没有主动做些什么，但是好事越来越多的到来，我领导给我一个月增加了住房补贴，无为自成的感觉真是太爽了！所以没有永远高潮也没有永远的低潮！

经过1个月，我减少了越级调频的次数，我更加主动积累二字了，在此之前我的行为模式是：刚开始热情高涨的做某件事情，越级调频的结果是忽略的平衡，过段时间就会反弹，导致不自觉的就放弃了，比如当初用捷易通开淘宝店就是典型的例子。

最近我更加注重平衡了，以前我常常会有周末综合症：周末布置大量任务，完不成就会自责，周末常常会情绪低落。由于最近我花了大量时间看时政新闻耽误了休息时间，我开始领悟到不平衡就会带来很多的危害，凡是不平衡的系统都不能持久！

我现在开始注重生活和学习的平衡，以前特别抗拒洗衣服和做饭，觉得是浪费时间，而现在我觉得洗衣服和做饭正好是脑力劳动之后休息的好方式，我开始享受洗衣和做饭的过程了！

我在布置多项学习任务时也更加平衡，不再让一项占用太多时间，因为这样会造成反弹产生倦怠感反而不利于持续性的学习！现在我的学习效率明显的提升了。而安排学习任务也不再像过去那样越级调频了，而是量力而行，不再盲目追求“今日是今日毕”，我不会把王城不了的任务安排到第二天。

我觉得我“周末综合症”马上就要被我攻克了！

今天我还在思考紫雨老师说的“听大脑的还是内心的”，听大脑就是听理性的，听内心的就是听感觉的，如果在理性和感觉中找到平衡是需要技术的！在点金术刚结束我过份倾向与依赖感觉，以为吸引定律告诉我们以情绪感觉为导航，而在学习吸引定律之前，我是以来于意志力的自律，也就是理性的。

而今天我发现单独以来理性或感觉都会出现问题，学习中过份以来理性就是搞的自己很疲劳而导致反弹，过份倚赖感觉就会给自己带来偷懒的接口，比如我感觉不舒服就不要学习啦等等!如果是理性的约束和感觉的导航结合在一起，建立一套每日学习多少的标准，就会让自己的学习标准化，有长期的可持续的学效果。

最近在看时政新闻虽然花了大量时间，当时也让我参悟了理性与感觉的平衡的道理，所以事情要一分为二的看待，没有绝对的好坏！

最近我的金钱实相也越来越好，每天听《金钱丰盛》的录音，我也开始对自己讲金钱丰盛的故事，也在我生活中得到了体现！这让我对以后的生活更加充满了信心！

以上是点金术4.0学员总结系列文章，想要更进一步了解翻身点金术，请访问这个网址：http://dianjinshu.net

红利感言：
无论做什么，只要用心都能体会将一件事情完成很好的满足感，看到自己完成很棒的作品，由终的为自己感觉到开心。联想到在生活中，我也时常为一些事情，觉得太麻烦了，因为总感觉那些东西没有生产力。而有时候关于生产力更应该从更长远的角度去思考，面对我们的健康，我们的正常作息，我们的规律生活貌似没有生产力，但从另外一方面却保持了一个整体的平衡，让我们有更好的资本奋斗下去。那为何不就将生活必需要做的部分也当成一种人生享受吗？与君共勉！

紫雨老师跟我们分享了一个很重要的洞见：君子不立于危墙之下，我们要保持我们的敏感度。

生活中我们有很多的感觉警报，我们常常在警报响了之后就消音，时间长了，我们就对警报毫无察觉了，比如生活中感到疲倦了还不休息，口渴了也不去喝水，尿急也不去上厕所。

我现在终于明白我贪吃的原因了：每次出去吃好吃的，吃到肚子发胀不舒服时，也不停下来，到最后搞到自己很难受。我以前总是喜欢给自己布置大量的工作，有时身体感觉累的时候，我就不让自己休息，自己骗自己说：还剩下这么点干完再休息，结果一次干2小时，累的自己都不想做下一件工作了，造成了强烈的反弹：看电视休息2小时，事后给自己留下的无尽的后悔和自责。

随着我们的长大，我们渐渐丢掉了婴儿时的警觉和敏锐度，上了点金术，我要把我的警觉和敏锐度重找回来！ 老师还指出来了我的盲点：我发言和录音的时候，声音低沉，音调很平，没有情感，没有抑扬顿挫，让人听着听着就睡着了，我以前也能感觉到这一点，只是从来没有老师讲的这么透彻和深刻。

我接下来要好好练习点金术4.0所教的方法了，我要学习美剧当中人们说话的语气和表情，我发现我平时的面部表情也是很少的，这让我自己都觉得很呆板，我要改变自己，我期待自己的重生！

紫雨老师在最后一课的分段投射图的课程给了我们几句非常有力量的舒缓之想:

1,我不知道会怎样实现，但实现的话我很喜欢

 2，这次、下次或其他更好的场次

3，我投射了就场在形不灭，就永远没有浪费和输的余地，因为宇宙是有求必应的 。

老师还讲到我们到底是要跟着内心感觉走还是跟着大脑走。

我常常有这样的矛盾，当大脑和内心感觉不调和时，我就会能量对撞，搞的自己很痛苦和撕裂，关于应该听大脑还是应该听内心的感觉，需要做观察。

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红利感言：

其实对于生活中的贪多，贪吃，有时候就是从小养成的一种匮乏意识，长大了就无意识这样做。只不过觉得习以为常，所以常常被我们所忽略，不管做什么，我们更多时候就在中间一个平衡，一个舒适的水平，这样我们会感觉到更开心。在很多时候，我们都以为多得就会更好，那是因为我们从来没有试过，适度可以给我们更多的快乐跟放松，在有规律的生活中学会享受细细品味不同的乐趣，岂不妙哉！呵！

上到点金术的第十一课金钱的超凡洞见图，最近的经历真是让我伤之深，痛之切，我现在的感受太强烈了。

我2月20号到北京上班，刚开始的第一周都很顺利，工作环境及住宿的地方，包括找房子等一切都很顺利，在坐地铁上投射座位都很顺利，我对未来充满了美好的憧憬，我对自己充满了信心。

可是紧接着我开始能量失调，为接下来两周的遭遇埋下了伏笔：2月25、26号两天，我女朋友到北京来玩，26号我们吵了一架，不过很快就好了，吵架当天晚上我们两个都病了，我花了50元钱来买药，看来能量对撞最后都是以金钱的流失而结尾的。

开始着急的催促她让我告诉父母我们俩人交往的事情，2月29号我出差会北京的路上，她告诉我一个不好的消息：她的父母反对我们交往。我当时马上就很崩溃了，开始强烈的能量对撞。

结果第二天，我父亲又打来电话：我父母两人吵架了，我母亲离家出去了，我又开始能量对撞，一波不平，一波又起。那两天，连续两个巨大的打击，让我很痛苦，强烈的能量对撞很严重，紧接着我就有病乱投医，我开始想朋友请教：他又给我一个很着急的答案。要不是云嵩师兄的建议，我又差点犯错了。

在接下来，我的着急还没有结束，我在3月8、9、10三天回天津，我去办理档案转出的事情。由于能量的对撞，让我又出现的问题：我去西青人才管理办理档案转出：我花了一上午的时间跑过去了，对方说我走错地方了：我又花了一上午的时间回去。看来能量对撞带来的坏处真多。

我3月9号周日去看天津瑞景时代的限价房，我看房子之后又能量对撞，本来和同事说好的住房的房间问题，又发生了变数，看来能量对撞造成的破坏力太大了，造成了这么多不想要的事情。在很着急的时候不要轻易做决定，在能量对撞的时候也不要做决定，做出的决定往往会有很大的不良后果.

我现在真的很痛苦，但是我想起老师在点金术4.0课堂上的一句话：痛苦是伟大的开始，看来我的伟大是不可避免的！谢谢紫雨老师，谢谢各位同学，想到你们，我就非常有力量！

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红利感言：

整体这篇文章给我们的感觉，就是：哇，这个瓜太倒霉了吧，一连串遇到这等麻烦的事情。想想，其实不光是他，我们生活中也会遇到各类不爽的事情，但如果我们持续聚焦就会吸引到更多，往往一件小事情就被放大，演化成为一场大灾难！所以，不管发生什么事情，决定我们看问题的角度完全在于我们本身。

在上到点金术的第九课愿力优化图后，最近来到新的环境，心态也改变很多：之前一直是急于求成的，特别现在30岁之前就开公司成为千万富翁，越级调频很严重，我的很多人生追求都是建立在这上面的，这样实现了不了，其他的都实现不了了。

我现在看到我们这个行业的老总都是50多岁的人，而部门经理都是37岁左右的，都是积累了很久的人，都是持续加温到很长时间，终于把这壶水烧开了，而我呢却希望在1分钟就把水烧开，1分钟烧不开我就觉得水是烧不开了，我也不愿意等10分钟把水烧开。

看来这个传统行业现在30岁就开公司创业成为千万富翁挺难的。而互联网行业的富翁往往都很年轻。

在来北京之前我觉得，在北京工作需要很大勇气，因为北京什么都贵，我觉得在北京买房子是可能的，而在上了点金术4.0后，我觉得在北京工作也没什么，在北京买房子也有可能，只要不给自己太多限制。

我对新的工作真的很感恩。我之前投射的愿望基本都实现了:工作环境、房子、人文环境等。新的公司的制度真的很宽松：没有记考勤的，上班有事情可以随时去办。

我投射办公环境：带蓝牙耳机很方便听录音，离饮水机和冰箱微波炉很近，办公桌前就是绿色植物，总是感觉太爽了。我去北京之前投射找个离公司很近的房子，取得生活品质和价格的平衡，我去3天就找到了，同事帮忙找的，还是新房，刚去公司就有人罩着我，我感觉太爽了。

我公司还给提供了半月免费住房，在北京国贸附近的黄金地段，上班走10分钟就到了，我还能做饭吃，屋子很干净，总是这一切都是让我充满了喜悦。

今天和同事出差了，出差的条件比以前也好多了：可以自由选择交通工具，做最好的车，今晚我也是第一次住这么好的房间，我真的太棒了。

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红利感言：

光春在上点金术4.0过程，变化太大了，之前还在为工作的事情烦心，现在好了，吸引到一份在北京的好工作！然后他文章中的一个观点，持续坚持烧开一壶水，不要总是换壶烧水！有时候成功的往往不是那些变来变去的人，而更多时候是能够坚持在一个地方傻傻干着，用心做事情的人。

感谢锦明师兄和四叶师姐对我的点金术脑图的详细解答，我之前觉得这次的世界重建图画的不错了，没想到还有这么多毛病，看来每个人的思维都是有盲点的，加入小组讨论和大厅讨论真的非常重要。在此我要检讨一下，我在大厅讨论方面做的很不够，以后要多多参与。

第一，我在脑图中用了很多“完全”、“一定”之类的限定性词汇，锦明师兄帮我发现了问题，我是不够放任，认为只有完全学好了吸引定律才能创造美好的人生，其实很多人没有学过吸引定律一样创造了很美好的人生，因为我一直都在画地自限，接下来我要学会放任定律，一直以来不放任的匮乏感觉困扰着我。

2011年6年找工作，觉得非要北京那家公司了，错过之后就没有更好的了，这样的感觉给自己很多的牵制，不敢想要更好的，委屈自己，害怕失去这个，不相信有更好的，选完后会有一丝后悔。

第二，我不懂得在感赏自己的基础上创造美好的人生。我在官方定义中把自己定位成处在一个很低的起点，很不好的位置，经过锦明师兄的点拨，我发现其实我的状况还不错了：工作稳定，有继续，没有后顾之忧。

我却对这些自身优势视而不见，因为我一直以来的理想主义和完美主义，觉得做的最好才算成功的，哪怕有一点不如意，我就会对自己苛责，总之就是聚焦在负面多过正面，我对自己也是如此。如果没有点金术4.0的小组讨论，我是发现不了的，谢谢锦明师兄和四叶师姐。

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红利感言：

人生很多时候愿望都带有绑定的意味，就是说你得到这个好的一面，必定有另外不好的一面。正如在面临成长的时候，我们更多时候会经历磨难，我们想要增长能力，那免不了就要经历别人所不能忍的。记得一句话：你想要得到别人所不能得到的，就必须忍爱不了的苦处。而这种苦处，我们可以这样去思考，其实也是一种对比反差，当我们在极度挑战自我，然后获得别人所没有内心的强大，这不也是一种最大的享受吗？

在点金术的第七课故事重编图的授课中，老师讲到我们重编的故事之王就是我们最大的放任配套。在我们老的故事里面，我给了自己太多的限制，以至于我们一直卡在那里很多年，一直在死循环里走不出来。我们相互矛盾的故事，导致了今天的实相。

比如我，一遍很不喜欢自己的工作状态，我一遍又不敢走出来，上点金术之前，我就一直陷入在自己相互矛盾的故事里不能自拔。

上了点金术4.0，我发现金钱丰盛的人，花的钱多，他们挣得也多，即使今天花钱了，宇宙也会通过其他管道把钱归还给他们：比如中奖，获得奖品，别人会赠与礼物等等，在此之前，我一直搞不明白怎么回事，现在我终于明白了:想省的钱最终也没能省下来，花出去的钱最终也没有白花。

过去我把自己设立了太多限制：一定是工作最辛苦，最努力的人会得到领导赏识，会被评为优秀员工，会拿最高的奖金，现在我发现，别人工作很轻松也得到了领导的赏识，也被评为了优秀员工，也拿到了很高的奖金。当我限制自己，非得不可的时候，我就吸引了非得不可的局面。

我想是该自己醒悟了，我不一定非得进这家公司才能实现我的价值，不必非得在这个行业才能取得高收入，我也不一定非要在某个城市才能有最好的发展前景，一旦为自己设限，自己的人生也会充满了限制。

要想取得最好的翻身效果，就要放下挣扎，要躺下来，要接受眼前的现实，敢于承认它。我一直以来都有一个很顽固的故事，搞砸之后，我不愿意承担责任，习惯于往外推，这样就能证明不是我的问题，这样我就可以在别人心中保持好的形象，这样别人就不会说我不好了。

究其根源，还是因为我的自我欺骗：我明明知道自己某方面不够好，我还是期望别人说我在这方面很好，这样就证明我很好了。

我试图用别人的评价来证明我是有价值的，我很害怕自己的骗局别拆穿，于是我千方百计推卸责任，避免发生的结果证明我不够好，证明老师所说，只要不能接受事实，就不能将能量回归己身。

天哪！我这个大骗子骗了自己这个冤大头，我还想推卸责任，避免骗局被拆穿,于是我害怕选错，我总希望别人帮我选，选错的时候，我就会自我欺骗的说：当初都怪他，如果不是听了他的话，我就不会选错了，由此可见不是我的原因选错的，不是我能力不行，不是我眼光不好造成了今天的结果。

我要放任，我要允许丰盛流入，即使现在我还体会的不是太准确，即使我这样那样的缺点，我也要接受我自己。

虽然画故事重编图有种使不上力的感觉，我还是要接受这个事实，我知道着急也没用，只有将自己冷静下来，我才能画好它。

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红利感言：

光春师兄在点金术4.0结束之后，实相发生了很大的变化，在换工作，收入，还有工作环境中，都变得更好，老板也对他很赏识。而这篇文章，我们可以看到，其实当我们看清楚自己，开始从老师的讲课中体会到人生的智慧，从而更加顺利的吸引到了想要的局面是多么的美好。

这几天是点金术第五课的模式解构图，这几天回家，我对周围发生的事情以一种看电影的心态来观看，我的内观力又提升了。

腊月二十三早上，我父母为一点小事争吵了好久，我在中间调解了好久也无效，我当时内心很郁闷。争吵的过程无非就是我父亲又踩到了地雷，我母亲说的话他太在意太敏感了，引发了他激烈的情绪反应。

吵完之后，他们两人便去赶集办年货。中午回来的时候，我母亲说丢了100元钱，原来是在超市买东西时，把200元当成100元给了营业员，超市工作人员不承认多收了钱。我当时就非常感慨：能量失调还会造成金钱的损失，把父母在金钱方面本来就有严重的匮乏心理，争吵又让金钱流失了。

如果是在以前，家里有人丢钱了，父母就会大吵，指责丢钱的人，这次他们倒没有太大反应，只是说了句：破财消灾。

隔了一天，腊月二十五，我和父母又去赶集买年货，到了超市那边和老板说起上次多付100元钱的事情，老板不承认。我就去买我的东西去了，等我买完东西和父母汇合的时候，我母亲高兴的对我说：钱又赚回来了。

我母亲在那家超市买了120元东西，付过钱后，工作人员把120元钱和发票又给了母亲。当时听到这里我感觉太不可思议了，原来丢钱还能隔天回本并赚了20元，太神奇了。

如果我母亲像之前那样因为丢钱就大发脾气，特别在意，也许这笔钱就不会回来了。我想起老师在点金术4.0上的话：钱会在一定的时间地点从匮乏的人转移到丰盛的人。

今日也看到积累在父母身上强大的金钱匮乏感，每到过年我父亲都说没有攒下钱来，钱挣得不少，花的也不少，我想在父亲严重，把钱看的太重了。

从自家菜园里收回一袋子菊花菜，父亲就对我说能卖9块钱呢，我这才发现，我父亲把9块钱看的都非常大。

我会继续观察，期待有更大的收获！

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红利感言：

恭喜光春师兄，过年在他身上见证了很多神奇，在工作上在生活方面变化了很多！而这篇文章是他分享在春节回家过年时，家人里人的见证，而从这中间他也学会：看看别人，想想自己。在点金术4.0的整个过程，有不少同学都在实相方面有不少大大小小的神奇见证，而我想这应该不是意外吧，呵！

前天晚上告诉女朋友找找她导师，第二天他导师就给她介绍了一个工作，代谢病医院的一个主任找她导师要一个学生，最好是博士，由于他导师手下没有在找工作的博士学生，所以介绍她过去，这个工作是个非常好的工作。由于她只是硕士，她有些担心。当她告诉我这个消息，我挺高兴的，因为我指导她的第二天就开始显化了。

我根据我的经验想她提了一些建议：一，买些东西送给导师，让他再给说说好话，顺便了解一下主任的脾气和爱好，怎样才能在面试中有更大的把握;二，再把自己找工作的难处和想留在天津的渴望告诉导师，希望他能多帮忙 三，投射顺利通过面试。

我建议她去导师家买些礼物送给他并着重谈谈这件事。我跟她讲完之后，她很抗拒，和我吵了起来，她认为给导师送礼物反倒不好，而且导师已经和那个主任说过了，再去麻烦导师怎么好意思。她说；”每次对一件事情投注了太多的注意力，期望越高，反而得不到，不怎么关注的反而会得到”。

她开始怪我了，为什么投注这么多的注意力，让我不要管这件事情了。听了她的一番话，我非常生气，因为她没有踏入社会，很多社会上的处事技巧她都不懂，我想让她胜算更大，她反倒埋怨我，我要是不怎么在乎，她也怪我，我感觉做人太难了，一片好心却落得如此下场，如果是别人我才懒得管了，我又气的想撞墙。

接着，她又要挂我电话了，让我不要管这件事情了，也不要找关系帮她搞定这份工作了。我更加生气了，她把我们继续沟通的大门也关闭了。挂了电话，我心里很不甘心，因为我觉得按照她的方式胜算太小了，如果按照我的建议，胜算很大！
慢慢的我平静了，我想为什么每次给她帮助、提供建议的时候，她总是抗拒我，埋怨我。联想到点金术课程所学，我突然想明白了，我们之间的频率差距太大了，我让她做一些和她本身频率差距太大的事情，她肯定会抗拒，即使她做了，也做不好的。

我想到了愿力分布图的课程中，紫雨老师在翻身点金术中讲走曲不走直,我发现我之前太直接了，把自己认为对的东西直接强加给她，由于我们的频差太大了，直接强加给她，她就会抗拒，看来我又越级跳频了。

我冷静下来想想，我应该走曲线，先缓和一下，换个方式影响她。我就给她发短信:不要太紧张了，不要太在意了，这次不行还有下次机会，关键是要保持一个好的状态好的心情。后来她来电话了：情绪也好多了，也不再抗拒我了。我又以委婉的语气把我的建议给她讲了一遍，她也决定接受了。

如果不是在点金术4.0的课堂上听过老师的话，我又要好心做坏事了，我们可能会吵很久当两人频差太大的时候，即时讲再多，声音太大，态度再诚恳，心理再迫切也没用的，她听不进去的。只有频率调好了，她才会接受！谢谢紫雨老师！

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红利感言：

当一件事情出现分歧的时候，我们往往想的就是如何改变他人想法，让别人听自己认为对的那一套，但别人感应到这个磁场，往往也会觉得你应该听我的，然后我的是对的，这样双方都各执一词，互不相让。而当这样的时候，我们就应该先从别人的角度思考，光春在跟他女朋友相处的过程发现这个问题，然后联想到老师说的曲线策略，结果一用，就成功了，皆大欢喜！而前面个故事，他将点金术4.0学以致用，心想事成的功力上升很快，指导他女朋友顺利找到好的工作，可见，实相扭转多么神奇，不可思议吧！